Die über 100 Jahre alte Alexander-Technik hilft, schädliche Stressreaktionen zu durchbrechen. Studien belegen ihre Wirksamkeit bei Rücken- und Nackenschmerzen sowie für mehr Gelassenheit im ...

Die pädagogische Methode konzentriert sich auf das Erkennen und Verändern schädlicher Bewegungsgewohnheiten. Im Kern steht die Annahme, dass Körper und Geist eine Einheit bilden. Ein zentrales Konzept ...

Chronische Rückenschmerzen lassen sich mit der sogenannten Alexander-Technik lindern. Patienten erlernen bei dem Verfahren, ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe bewusst zu verbessern. London (ap) - ...