RIO - A maioria dos conselhos de auto-ajuda sobre como alterar os padrões de pensamentos destrutivos incide sobre os próprios pensamentos, encorajando as pessoas a refletir sobre suas atitudes e ...

Cuidar dos pensamentos é crucial para suas saúdes mental e emocional. De fato, nossos pensamentos têm um impacto significativo em nossas emoções, em nossos comportamentos e em nosso bem-estar geral.