Salir a correr todos los días tiene varios beneficios, pero también puede implicar ciertos riesgos y desventajas que es importante tener en cuenta para evitar lesiones y cuidar el rendimiento del ...

Escuchar al cuerpo, bajar el ritmo en las salidas suaves y dormir lo suficiente ayuda a prevenir molestias que pueden arruinar meses de entrenamiento. Por Danielle Friedman Correr puede beneficiar tu ...

Correr aporta multitud de beneficios para la salud física y mental. Entre ellos destacan la prevención de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, de enfermedades mentales como la depresión, de ...

Porque hay zapatillas con las que entrenas y otras con las que terminas escribiendo tu propia historia: una experiencia en primera persona con las adidas Adizero Adios Pro 5 ...

Caminhar está entre as formas de exercício mais populares do mundo por um bom motivo: é simples, acessível e eficaz. Fazer caminhadas regulares reduz o risco de muitos problemas de saúde, incluindo ...

Corredores y ciclistas se enfrentan a menudo. El estereotipo anticuado es que los corredores son criaturas ahorrativas y solitarias, que recorren las aceras con ropa desgastada, mientras que los ...

Correr es una de las actividades físicas que mayor disciplina y entrenamiento se requiere, por lo que si quieres participar en alguna carrera o maratón, puedes utilizar alguno de estos espacios y ...

Conseguir un lugar en una gran carrera puede ser difícil, pero hay operadores turísticos que ofrecen una manera sencilla de participar. Si es que puedes pagarlo. Por Talya Minsberg Talya Minsberg ha ...

¿Estará confundido… o loco? La pregunta asaltará a muchos de inmediato si se cruzan a una persona que está corriendo de espaldas. Sin embargo, para quien está practicando esta modalidad atlética, la ...

Este domingo las calles de San Miguel de Tucumán volverán a llenarse de zancadas. Los 21K de LA GACETA reunirán a miles de corredores. Habrá premios, hidratación, una Expo. Pero detrás de cada uno de ...