Zu ruhigen, atmosphärischen Klängen sanft in den Schlaf entschwinden – ein schönes Szenario. Tatsächlich offenbarte sich im Zuge der neuen Erhebung, dass viele Menschen gerne zarten Tönen zum ...

Können Podcasts beim Einschlafen helfen? Wir haben verschiedene getestet - von Einschlafen mit Wikipedia bis die Drei ...

Die Matratzenfirma Emma hat mehrere Tausend Songs auf ihre Einschlaftauglichkeit untersucht. Am besten schneidet Lana Del Rey ab. Billie Eilish, Taylor Swift und Beyoncé sollen ebenfalls einen ruhigen ...

Als meine Tochter klein war, habe ich ihr beim Zubettgehen Schlaflieder vorgesungen. Gut, eigentlich war es war immer bloss dasselbe Lied: «Ramseyers wei ga grase», dessen Strophen sich so oft ...

Schafe zählen, autogenes Training, langweilige Podcasts: Tricks zum Einschlafen gibt es viele. Um das nächtliche Gedankenkarussell zu stoppen, greifen viele auch zu entspannender Musik. Forscherinnen ...

Die ideale Musik zum Einschlafen würden die meisten wohl als sanft und langsam beschreiben. Ein dänisches Forschungsteam untersuchte nun, zu welchen Liedern Menschen tatsächlich gerne einschlafen, und ...

Viele Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden oder Probleme beim Einschlafen haben, schwören auf akustische Ablenkungen. Manchen fallen bei den Abenteuern der Drei ??? die Augen zu, andere lassen ...