Con la cercanía de Semana Santa, muchas personas buscan opciones saludables para bajar de peso de forma realista y segura.

No tener tiempo para ir al gimnasio no puede ser una excusa para hacer deporte. Para gozar de una vida plena es necesario hacer ejercicio físico y el lugar no tiene por qué impedírtelo, porque en casa ...

Perder peso puede ser un desafío para aquellas personas que buscan mejorar su salud y también el físico. Incluso, los nutricionistas indican que no hay una fórmula exacta para lograr este objetivo, ...

Llega el final de año y con él vamos preparando los propósitos para 2025. El de hacer más ejercicio y perder peso no falla, siempre está ahí y no siempre se cumple. Uno de los motivos es porque ...

El entrenador y fisicoculturista Paul Revelia ha realizado varios vídeos en los que explica sus tácticas para adelgazar antes de una competición física, y cómo utiliza la caminata como su principal ...

En su cuenta de X, Migue Granados contó la fórmula para bajar de peso. Desde el mes de noviembre de 2025, el humorista ...

Desde siempre, el cardio ha sido entendido como EL ejercicio cuando de lo que se trata es de perder peso. No es ninguna mentira, claro: correr, pedalear, saltar a la comba, nadar, subir escaleras y ...

MIAMI -- Si uno de sus propósitos para el año nuevo es rebajar de peso, ¡siga leyendo! Un nuevo estudio asegura que hay algo más útil que los ejercicios aeróbicos para lograr la figura que deseas.

Perder peso suele ser más complejo que seguir una moda. Nutricionistas y médicos señalaron una docena de fallos recurrentes que frenan la balanza. Aquí repasamos, con consejos prácticos, los pasos ...

El verano es uno de los momentos más esperados por los argentinos para arrancar con dietas y planes de descenso de peso para mejorar la silueta. Entre las opciones de entrenamientos para tener una mej ...

¿Haces ejercicio, comes “bien” y aun así la báscula no se mueve —o peor, sube— desde que entraste en la menopausia? No estás sola. La experta en fitness Chalene Johnson, creadora de TurboFire y Turbo ...

Es uno de los mejores ejercicios para perder peso gracias a su sencillez y a que todo el mundo puede practicarlo en casa, por eso es uno de los accesorios de hacer deporte estrella en Amazon. Alain ...