Une étude récente met en lumière l'épice la plus efficace pour réguler la glycémie. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il ne s'agit pas de la cannelle.

Vous tournez et retournez dans vos draps, l'estomac lourd, l'esprit embrumé mais le sommeil impossible à trouver. Ce scénario ...

Vous scrutez les étiquettes, traquez la moindre goutte d'huile et avez banni l'avocat de vos salades dans l'espoir de voir les chiffres de la balance descendre. Pourtant, malgré cette rigueur, votre p ...

Pic de sucre et fatigue : un pharmacien révèle une boisson simple pour mieux stabiliser la glycémie au petit-déjeuner et limiter le risque de diabète.

Longtemps rangé dans la case des plaisirs coupables, ce grignotage salé pourrait finalement aider à mieux gérer la faim, et donc le poids, selon les spécialistes de la nutrition.

Commencer par réhydrater intelligemment Après une journée sans eau, la priorité est l’hydratation. L’OMS rappelle que ...

Si les scénarios catastrophes sont légion dans l’industrie du divertissement, les scientifiques émettent des hypothèses sur la nouvelle espèce dominante en cas d’extinction de l’espèce humaine. Or, le ...

Vous soignez votre petit-déj et votre ventre gonfle quand même avant midi ? Ce faux aliment sain, au cœur de l’erreur petit-déjeuner ventre plat, pourrait bien être le premier à changer dès demain.

Rompre le jeûne avec des dattes pendant le ramadan est une tradition religieuse, mais cela présente également de nombreux avantages pour la santé. Qu'il s'agisse de booster l'énergie ou de faciliter l ...

Pour livrer de bonnes performances et espérer atteindre les plus hauts sommets, les athlètes doivent s’entraîner, récupérer, travailler leur force mentale, soigner leurs blessures… et bien manger. À q ...

A l’occasion du mois de ramadan, le ministère de la santé a souligné, dans un communiqué publié ce mercredi matin, la nécessité d’adopter une alimentation équilibrée et saine durant le mois de Ramadan ...

À l’occasion du lancement de sa Clinique de la longévité, Vichy a dévoilé sa vision de la beauté intégrative, où soin de la peau et santé globale ne font plus qu’un. Invitée pour l’événement, Jessie I ...