Desde muy joven enfrentó diversos desafíos. Las enfermedades constantes marcaron parte de su vida en momentos en los que la incertidumbre parecía imponerse. Años después, un embarazo de alto riesgo ...

Durante años los abdominales clásicos fueron el ejercicio más popular para trabajar la zona media del cuerpo. Sin embargo, entrenadores y especialistas en actividad física señalan que existe una ...

El agua de alcachofa se ha popularizado como una infusión natural capaz de desinflamar el abdomen y mejorar la sensación de ligereza en el cuerpo. Su principal componente, la cinarina, contribuye a ...

Se trata de una denominada Jornada de Ritmos, organizada por la Comuna a través de la Dirección General de Deportes y que tendrá acceso completamente libre y gratuito. Desde las 15.30 y a lo largo de ...

Bajo el llamado “Hoy nos movemos por nuestra salud”, este miércoles 4 de marzo de 2026 se realizará un Baile Masivo acompañado de una jornada de servicios médicos, en el contexto del Día Mundial ...

La pelota de pilates, también conocida como fitball, es una herramienta sencilla y versátil que puede transformar tu rutina de abdominales en casa. Su principal ventaja es la inestabilidad que genera; ...

"El estrés crónico no solo altera el cortisol", explica literalmente la Dra. Verónica Sánchez Rivas, endocrina de Womanhood Clinic y especialista en metabolismo, tiroides y nutrición clínica. A partir ...