Not all running goals need to be life-changing. In fact, as running coach Tom Craggs explains, there’s a lot to be said for ...

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Typically, distance runners should aim to start this work in an ‘off season’ period of foundation training to allow the space ...

A recent research review in PLOS ONE suggests that not only can these plunges assist with lowering inflammation related to ...

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El alicantino Antonio Martínez y la corredora suiza Judith Wyder, ganadora el miércoles del kilómetro vertical, se imponen en ...

El atleta y bombero asturiano Ricardo Menéndez tiene los récords mundiales de 400 metros para mayores de 45 años y es capaz ...

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Henri Aymonod y el español Alain Santamaria pelearon hasta el final, pero el italiano superó al riojano por 13 segundos en la ...

Jordan Díaz, campeón olímpico y europeo de triple salto, explica en qué puede mejorar para batir el récord mundial de triple salta y repasa su rivalidad con Pichardo y cuánto saltaría en altura y long ...

Descubre andando por esta ruta la impresionante vista del río Alagón y disfruta de un recorrido rodeado de naturaleza, fauna y paisajes únicos entre Extremadura y Castilla y León.