Riche en fibres, bonnes graisses et micronutriments, le super-fruit vert soutient vitalité et concentration et bien-être pendant les mois les plus froids.
Ces breuvages amélioreraient la santé intestinale et le confort digestif. En revanche, les excès sont source d'effets indésirables.
PasseportSanté on MSN
Vous buvez de la chicorée sans connaître ses 5 bienfaits
La chicorée, un alliée du microbiote La racine de chicorée est composée à 68% d’inuline, une fibre qui agit comme un prébiotique. Autrement dit, l’inuline nourrit les bonnes bactéries présentes dans n ...
Cosmopolitan on MSN
Manger des amandes tous les jours, c'est bon pour ces deux organes qui jouent un rôle clé pour la santé
Et si la clé d’un intestin en forme et d’un cœur en meilleure santé se cachait dans votre placard ? Riches en fibres et en nutriments, les amandes se muent en un allié aussi simple que gourmand pour p ...
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