Oubliez la sieste après le repas. Ce geste simple à réaliser en quelques minutes peut calmer le cerveau et éviter les pics de sucre dans le sang selon des chercheurs.

Cette femme a fait du beurre de cacahuète son alimentation principale ! Une idée géniale puisque sa santé s’est nettement ...

On pense souvent que chaque partie de notre corps joue un rôle bien délimité : pourtant les chercheurs découvrent ...

Vous scrutez les étiquettes, traquez la moindre goutte d'huile et avez banni l'avocat de vos salades dans l'espoir de voir les chiffres de la balance descendre. Pourtant, malgré cette rigueur, votre p ...

Une étude récente met en lumière l'épice la plus efficace pour réguler la glycémie. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il ne s'agit pas de la cannelle.

Votre petit-déjeuner standard passe facilement, mais deux heures plus tard, vous avez déjà faim parce qu’il n’a pratiquement pas eu d’effet. D’autres matins, c’est l’inverse qui se produit, et le peti ...

A l’occasion du mois de ramadan, le ministère de la santé a souligné, dans un communiqué publié ce mercredi matin, la nécessité d’adopter une alimentation équilibrée et saine durant le mois de Ramadan ...

Découvrez les recommandations du ministère de la Santé pour une alimentation saine pendant le Ramadan et les bienfaits d'un bon 'shour'.

Rompre le jeûne avec des dattes pendant le ramadan est une tradition religieuse, mais cela présente également de nombreux avantages pour la santé. Qu'il s'agisse de booster l'énergie ou de faciliter l ...

A l'occasion du mois de ramadan, le ministère de la santé a souligné, dans un communiqué publié ce mercredi matin, la ...

Des conseils nutritionnels pour bien manger pendant le Ramadan. Hydratation, repas équilibrés à Suhoor et Iftar pour rester ...

Croquant en salade ou fondant en ratatouille, le poivron est aussi attractif du fait de ses couleurs vives. Mais selon sa maturité et sa couleur, certains estomacs le supportent mieux que d’autres… To ...