Wut ist keine Schwäche und kein Zeichen von Kontrollverlust, sie ist Energie, die uns Grenzen spüren lässt. Wenn du sie dauerhaft unterdrückst, bleibt sie im Körper gespeichert und sucht sich andere Ausdrucksformen. Oft zeigt sie sich dann als innere Anspannung, Angst, Depression oder Autoaggression. Richtig gehalten, wird Wut nicht zerstörerisch – sondern befreiend ❤️ | Peter Beer
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Spürst du oft dieses Herzrasen, die Übelkeit und diese beklemmende Enge in der Brust? Fühlst du dich deinen Ängsten hilflos ausgeliefert und weißt nicht, was du dagegen tun kannst? Kennst du sogar die “Angst vor der Angst”, die dich gefangen hält? Dann habe ich genau das Richtige für dich: Ein Online-Seminar, in dem ich dir erkläre, wie du dich von dieser Unruhe, diesen Sorgen und Ängsten befreien kannst. Hier kannst du dich direkt zum Seminar anmelden: https://achts.am/angst-loslassen-seminar W
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Spürst du oft dieses Herzrasen, die Übelkeit und diese beklemmende …
1.4M viewsJan 31, 2023
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Du willst dich eigentlich gar nicht aufregen – und trotzdem bist du oft genervt, erschöpft oder innerlich unruhig. Jammern passiert meist ganz unbewusst. Über das Wetter, den Stress, andere Menschen, den Alltag. Und genau das hält Körper und Geist dauerhaft im Stressmodus. Mit Jammerfasten 2026 laden wir dich ein, diesen Kreislauf zu unterbrechen. In 7 Tagen lernst du, negative Gedankenmuster zu erkennen, loszulassen und wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen
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Inspirieren dich Menschen wie Tobi Beck oder Christian Bischoff? Dann haben wir etwas ganz Besonderes für dich: ✨ Am 01.12. startet auch dieses Jahr unser Achtsamkeits ADVENTSKALENDER ✨ 370.000 Teilnehmer in den letzten 4 Jahren! 🎁 Du kannst dich hier direkt anmelden und auch dabei sein: 👉🏼 https://achts.am/adventskalender-2025 Was den Achtsamkeits Adventskalender so besonders macht? 🎄☃️ Während der Adventszeit bekommst du jeden Tag einen wertvollen Audio-Impuls von einem unserer Experten. T
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❣️ NEWS: die Akademie öffnet wieder! 😊 ES GEHT WIEDER LOS! Die Tore der Achtsamkeits-Academy sind bis einschließlich 05. November für dich geöffnet! Danach schließt die Akademie und wir straten mit einer neuen wundervollen Gruppe! 🎉 Die Akademie besteht aus weit mehr als nur Online-Kursen. Sie ist eine Gemeinschaft von tausenden Menschen, die gemeinsam auf dem gleichen Weg sind wie du! Das wartet ALLES auf dich: 🙏🏼 Ein tiefgreifender Online-Kurs, der dir dabei hilft, Achtsamkeit in deinem Le
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Wenn du in nur 7 Tagen erfahren könntest, wie du dich von negativen Gedanken lösen kannst, wäre das interessant für dich? Wenn du mit JA geantwortet hast, dann hast du JETZT die Chance mit Jammerfasten wieder Freude in dein Leben einzuladen und dich von negativen Denkmustern zu lösen. Melde dich hier kostenlos für die Challenge an: 👉 https://achts.am/jammerfasten-2026 Die Menschen werden entspannter, finden mehr innere Ruhe, die Beziehungen zu ihren Liebsten werden harmonischer und im Beruf hab
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Wenn du in nur 7 Tagen erfahren könntest, wie du dich von negativ…
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In weniger als 10 Tagen beginnt wieder eine ganz besondere Zeit: das Jammerfasten! 😊 Um dich schon einmal auf diese Zeit einzustellen, möchte ich dir eine kleine Frage zum Reflektieren stellen: „Wie oft jammerst du wirklich?“ Viele von uns würden wahrscheinlich behaupten, dass sie im Grunde genommen positive Menschen sind und das Leben schön finden. Beobachtet man jedoch die Menschen beispielsweise im Supermarkt stelle ich fest, dass viel genörgelt und gejammert wird wie z. B. : „Jetzt ist mein
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Jammerfasten 2025 steht vor der Tür. Löse dich in 7 Tagen von neg…
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Hallo du wundervoller Mensch und Willkommen im Wochenende! 🙏🏼⁠ ⁠ Wi…
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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit ihr möglicherweise auch …
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Manchmal führt uns das Leben in Situationen, auf die wir nie vorber…
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Dürfen wir dir etwas schenken? 🎁 ✨Den kostenfreien Achtsamkeits …
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Mein neues Youtube Video in dem ich Dir meine Essenz der Achtsam…
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