Hab die Abspielgeschwindigkeit vom neuen Yoga-Video mal eben um 2400% erhöht, so bekommt ihr schonmal nen kleinen Vorgeschmack 😅🙈 . An alle die schon mitgemacht haben: welche Übung im neuen Flow hat euch besonders gut getan?! Für mich persönlich sind es die Sufikreise, aber auch die Flankendehnung im Vierfüssler ist wirklich große klasse! ;) . —> Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=5HswL9z6RgU&t | Mady Morrison - Yoga Lifestyle

HELLO OCTOBER 🎃🌻🧘🏻‍♀️ Der Oktober ist da - und mit ihm der neue Yoga-Monatsplan! Freut euch auf einen tollen und ausgeglichenen Monat voller kleiner Yoga-Auszeiten, die euch guttun und hoffentlich gesund durch den Herbst tragen. Ganz viel Spaß :) Wir sehen uns auf der Matte! --> hier könnt ihr euch kostenlos den interaktiven Oktober-Plan als PDF runterladen: https://www.madymorrison.com/yoga/yogaplan-oktober-2024 —> und hier gehts zur Oktober-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=P

18K views · 502 reactions | Happy Sunday ihr Lieben!�Na schon den...