125K views · 549 reactions | Abs to finísh my workout...i do 3 sets of 25 of this exercise but I use the ball For others. Make sure u lift your hips to cover all abs muscles..hago 3 sets de 25 y uso la pelota para otros ejercicios...la clave esta en levantar todo el las caderas para ejercitar todo el abdomen y no solo la parte baja. #abs #gymflow #sixpack #kuxtalyhbprotein @kuxtalyhb | Eva Garcia | Facebook